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Mineralstoffe - Kalium

Kalium ist ein essenzielles Mineral und ein Bestandteil vieler Körperfunktionen. Es trägt zur Regulierung des Flüssigkeitshaushalts und Blutdrucks, sowie zur Funktion des Herzens bei. Gute Kaliumquellen sind unter anderem Bananen, Trockenobst, Karotten, Kohlrabi, Hülsenfrüchte und einige Getreidesorten.

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